1º - Agora chega, né?

Bem...

A situação está tensa! mas o que importa é que nunca devemos desistir! não sei se vou desistir mais uma vez mas a minha "obrigação" é sempre recomeçar.

Tô tão feia! ou melhor, não estou satisfeita com o meu corpo, estou com dois meses e meio de casada e não quero ser uma daquelas mulheres que pioraram depois do casamento, pelo o contrário! quero que as pessoas me olhem e digam: "Nossa! como o casamento te fez bem!", meu marido é um fofo e apaixonado! me deseja e diz que estou e sou linda a cada momento, mas sinto mexida na minha vaidade feminina.

No geral ando muito acomodada e comilona, pois fico o dia inteiro sozinha... na parte da manhã fico em casa, costumo pegar no trabalho no período da tarde e da tarde para a noite volto pra casa e continuo na mesma rotina da manhã.  Ando também sem grana, pois o dinheiro é curto, ajudo meu marido com as despesas da casa como aluguel e algumas coisas, meu marido tem feito a parte dele em relação a isso cumprindo uma jornada dupla de trabalho por isso a sua ausência, mas apesar de tudo tem valido a pena estar ao lado dele!.

Mas em meio a isso tudo, decidi usar ao meu favor, tenho uma casa só para mim, tenho "tempo", decidi malhar em casa sozinha igual a uma "maluca", já tinha ouvido falar de programas que você malha em casa e confesso que sempre achei isso ridículo e que isso é atitude de gente gorda/obesa e desesperada! pronto! estou nessa classe decidi tentar e comecei hoje, decidi também ir aos poucos pois sou uma pessoa resistente a  essas coisas, decidi fazer por uma semana e na próxima segunda chego as minhas primeiras conclusões.

Comecei pelo programa "Focus T25" que são planos de exercício de 25 minutos por dia, pois penso que malhar sozinha casa deve ser um porre! e a minha primeira impressão foi muito boa! pois dá para suar bastante e eu que sou bem "molóide" dos 25 minutos consegui fazer uns 20 minutos e olhe lá!, quero ver se dou umas caminhadas também no período da tarde.

Não fiz algumas coisas como me pesar e tirar medidas, mas tive coragem de tirar uma foto de frente e de lado só para comparar mas ficará escondida a trocentas chaves! (risos)

A comida...

Bem! sei que não adianta fazer exercícios sem fechar a boca e confesso que fiz uma "certa despedida" de coisas gostosas, isso é um pensamento de gordo mas fazer o quê?! é o que sou! vou tentar diminuir e dar uma olhada na qualidade dos alimentos que como, pois esse negócio de comer light/diet/integral é um pouco mais caro e não posso brigar meu marido comer assim, ainda mais ele que fica o dia inteiro fora... Cada um faz por si o que acha melhor.

Entendam melhor:

https://www.facebook.com/groups/629652400379917/

http://www.bembela.com/2013/11/focus-t25-alpha-completo.html