Bem, quase foram 1 mês de "tratamento" para emagrecer e o saldo foi positivo, pelo menos ao meu ver. Sei que ao longo desse tempo não tenho agido corretamente, atos como:
- Praticar atividade física com assiduidade;
- Tomado açúcar em sucos e cafés;
- Tomado refrigerante algumas vezes;
- Comido "porcarias" também;
- Esquecido de tomar o "queimador" de gordura na parte da tarde;
- Ultrapassando a "dose" diária de comida;
- Bebendo pouca água;
- Algumas vezes tenho esquecido de comer;
- As vezes lembro e como demais;
Mais o saldo foi:
- Menos 5,600 kg;
- Diminuir 10 cm de coxa;
- Diminui 3 cm de cintura;
- Diminui 7 cm de quadril;
- Diminui 4 cm de bíceps;
Mês que vem tem consulta novamente, continuo com a sibutramina e alguma coisa deve ter mudado na fórmula de queimador de gordura, pois ela ficou no total (Sibu e fórmula) 20 reais mais cara.
Pedi um atestado para fazer academia (esteira e bicicleta) mais ela quer que eu faça o MAPA, então continuo com a Hidro até quando puder fazê-lo (R$), embora esteja enjoada de hidro. Outra coisa legal é que minha pressão arterial mudou de 16x10 foi para 13x8 e a tendência é só abaixar!. Sem falar que os exames que fiz (embora ter esquecido de levar) tá tudo direitinho! colesterol, glicose, triglicerídeos tudo na linha do baixo, até o minha transvaginal deu ok! a médica tirou o peso do meu coração dizendo que meus miomas são pequenos e e externos, logo tvz nunca precisarei operá-los! ovários, trompas, útero, colo o útero segundo a própria Dr. está Lindo!!! (oi?), até a cândida que estava me incomodando tanto não tinha nada lá dentro! de qq maneira comprei a medicação.
Uolll!!! Temos o que comemorar! Comemorei comendo! namorado ficou até espantado!.

2 comentários:
Olá, qto tempo né...
Estou colocando minhas visitas aos blogs favoritos em dia.
Tenho por um sufoquinho, trabalho, casa, marido doente, faculdade etc etc etc. Mas espero que esse mês as coisas entrem nos eixos.
Que bom que seus exames estão todos normais, tudo controladinho. Isso é mega importante para quem está emagrecendo.
Já fiz hidro, mas aqui perto de casa não há hidro com piscina aquecida e no inverno dou uma pausa e volto em setembro. Enquanto isso faço a ginástica localizada, caminhadas ao ar livre e bicicleta ergométrica em casa. Amo a ginástica localizada, dá uma trabalhada legal principalmente nas pernas e barriga.
Passe lá no blog, participe do sorteio que vai rolar no dia do amigo. Os prêmios são um kit Linea Sucralose e o Livro da minha nutricionista, Dra Bia Rique, autografado.
http://luemforma.blogspot.com.br
Beijoca da carioca!
Valeu Lud! a luta continua! sempre!!!
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