Olha!

Semana passa acabei indo só três dias na academia, na segunda-feira tá lá eu, firme e forte, subi na balança e tive uma grata surpresa! 108,2kg! Perdi quase meio quilo e fiquei tão feliz! Há muito tempo não perco peso e qualquer coisa a menos já é um motivo de vitória para mim!.  Uma coisa que tenho que aprender é controlar a boca, a quantidade de comida, até que besteiras são fáceis de controlar mas com a atividade física dá uma vontade comer mais...

Ontem bati o meu recorde de coragem! fiquei presa em casa na parte da manhã (culpa do marido), trabalhei a tarde e esperei a o bum do horário da academia (clima de boate legal! piriguetismo total!) e saí de lá às 22:00h e me senti tão "vitoriosa" mas em compensação hoje de manhã acordei na M*, tirei o dia para dar faxina em casa, ou melhor, começar pelo menos, tomei um belo estabaco e desanimei de ir malhar mas amanhã de manhã tô lá!