- Diminuir a quantidade de comida do almoço (perco calorias e economizo dinheiro!);
- Não tomar refri;
- Diminuir o pão do lanche da tarde;
- Reduzir o quantidade de comida no jantar;
- Ir para a academia durante a semana pois devido a "gripe" não pude ir;
- Procurar dormir mais;
- Procurar estudar para algum concurso;


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