Metas e mais metas!

Metas 20/08 à 26/08:

1. Ir para hidro 2 dias;
2. Fazer 40 minutos de simulador ou bicicleta no sábado e domingo;
3. Ir no salão para fazer a análise do cabelo;
4. Passar meus ácidos antes de dormir;
5. Passar protetor solar antes de trabalhar;
6. Passar o gel redutor antes de dormir;
7. Passar minha Vitamina C de manhã;
8. Ir para aula nos 3 dias;
9. Passar as matérias do curso a limpo;
10. Dar massagem o cabelo;

Parece que sempre nos interessa realmente não conseguimos por preguiça, por falta de compromisso não damos o real valor, no caso da minha listinha acrescentar mais atividade física!.

Mais uma semana recomeça! e com ela a minha insônia dominical e a preguiça de segunda-feira de sempre!, estou me incomodando muito com a minha forma física e não "consigo" de deixar velhos hábitos e o pior! adquirindo outros terríveis! então...

Metas 27/08 à 02/09:

1. Ir para hidro 2 dias; MOTIVO DIGNO, PREGUIÇA, FRIO, CANSAÇO...
2. Fazer 40 minutos de simulador ou bicicleta no sábado e domingo;
3. Ir no salão para fazer a análise do cabelo;
4. Passar meus ácidos antes de dormir;MOTIVO DIGNO
5. Passar o gel redutor antes de dormir; ACABOU!
6. Passar minha Vitamina C de manhã; MOTIVO DIGNO
7. Passar protetor solar antes de trabalhar;
8. Ir para aula nos 3 dias; SÓ FUI 2! MOTIVO DIGNO
9. Passar as matérias do curso a limpo;
10. Dar massagem o cabelo;
11. Suspender o arroz e o feijão do jantar; SÓ UM DIA QUE FIZ!
12. Almoçar grelhados, assados, verduras e legumes; KARAI...
13. Nos dias de curso optar por lanches saudáveis (sucos, vitaminas, barrinhas talvez); NÃO LANCHEI
14. Mínimo de 2 litros d'água por dia; FORAM QUASE 2 LITROS

Mudando de assunto!

Exterminei a conta do Nova:) agora estou ou sou Ela Me Persegue.