Última semana de maio

Hoje vi algumas fotos de quando tinha 15 anos, uma carinha de criança... tão bonitinha! e olha eu me achava tão bagulhete! (Ai que burra! dá zero pra ela!) e tão magrinha! 15 anos depois estou se bobear quase o dobro do peso, por isso os 45 anos me preocupa tanto! já pensou? 3 x mais?!!! Credo!.
Cumpri algumas metas da semana passada
Mais uma semana se iniciando...
Tem que ter disposição...
A galera do blog parece que deu uma parada, desanima mesmo, quando queremos emagrecer e não conseguimos, eu que o diga! mas eu insisto em vir por aqui, adoro falar ou melhor, escrever essas abobrinhas que escrevo.
Essa semana recebi alguns incentivos, 3 pessoas me disseram que minha cintura está aparecendo mais e eu também tenho percebido que estou "endurecendo", coisa bem leve, mas estou.

• Continuar livrar do pingo de doce de leite;
• Ir para a hidro durante os 4 dias (se possível, tem "versário" durante essa semana);
• Diminuir a carne vermelha;
• Aumentar com verduras e legumes;
• Beber 2 litros d'água;
• Me alongar;
• Usar batom para hidratar a boca;
• Passar hidratante no corpo;

Outras coisas que me incomoda:

• Não xingar palavrão;
• Parar com a preguiça para tudo;
• Agradecer a Deus por tudo de bom e de ruim ao levantar