- Ir para a hidroginástica todos os dias; O certo era ir os 4 dias mas fui em só em 3.
- Estudar para os concursos; Se estudei por 2 horas foi muito!
Continuar com o adoçante; OK- Almoçar mais verduras e legumes; Tá uns 70%
- Evitar os engordiets no almoço; Tá uns 70%
Continuar com o café da manhã digno; OK- Permanecer com o lanche da manhã; 90%
- Comer menos! não adianta o negócio é comer menos!
Abandonar o Guaravita; OK- Retomar o hábito de NÃO jantar; 40%
Resistir aos chocolates que ainda estão na geladeira; OKNão gastar tanto dinheiro a toa (mês de abril vai ser difícil); OK- Ser menos preguiçosa; Que nada! até faltei com a desculpa de dor de barriga.
Agradecer a Deus todas as manhãs por estar trabalhando; OK- Não me envolver com os problemas sentimentais alheios; 70%
Tô tão desanimada, vontade de reclamar, chorar até eu emagrecer, caraca! 27 kg! é muita coisa para perder, se pelo menos eu visse sumir da balança 1 kg de cada vez!, hoje passei mal o dia inteiro, não fui trabalhar, devido a vida de rainha, mas nada! o mesmo peso continua marcando na balança.
2 comentários:
Oi! Voltei e a primeira pessoa que quis visitar foi você, vou dar uma lida pra me atualizar... a coisa tava muito complicada pra mim, mas nunca deixei de pensar em vc.
Beijo
Olha, eu tb tô na merda... cheguei a 68,0... só tô engordando... meu imc deu excesso de peso... parece que tô me acostumando com meu excesso... e isso é preocupante!
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