Olha aí! Janeiro já acabou e o que foi que fiz com ele ao meu favor? NADA! ou melhor! Sinto que estou descendo a ladeira sem freios!. Comendo "sem controle", sedentarismo, inércia geral em todos os sentidos, preciso reagir!.
Vou partir mais uma vez para o sistema "7/7", aos poucos, sem estresse, sem dramas maiores.
2 comentários:
GOstei demais do seu sistema 7/7 vou fazer também. Quem sabe esta semana consigo algo mais concreto. Sobre exercícios físicos faço todos os dias amo musculação , e ir para academia , o problema é a dieta mesmo. Mas já sei qual é o meu ponto fraco e trabalharei neste. Foco e vamos juntas emagrecer!!
O importante é nunca desistir!!
bora pros 7/7 entao!!!
bjokas gatona
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